Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
Velikonoční menu
6.4 – 10.4.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 6.4.2026
Snídaně
| Klasická | Domácí mrkvovo – jablečný overnight oats s tvarohem a skořicí (1,7) |
| Vege | Domácí mrkvovo – jablečný overnight oats s tvarohem a skořicí (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí mrkvovo – jablečný overnight oats s tvarohem a skořicí |
Dopolední svačina
| Klasická | Hráškový jemný krém s mátou (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Hráškový jemný krém s mátou (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Hráškový jemný krém s mátou (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí ragú s jarní zeleninkou, rýže (vhodné k ohřevu) (7,10) |
| Vege | Zeleninové ragu z tofu, rýže (vhodné k ohřevu) (7,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí ragu s jarní zeleninkou, rýže (vhodné k ohřevu) (10) |
Odpolední svačina
| Klasická | Svěží citrónový cheesecake do skleničky (1,7) |
| Vege |
Svěží citrónový cheesecake do skleničky (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Svěží citrónový cheesecake do skleničky |
Večeře
| Klasická | Velikonoční bowl s trhaným krůtím masem a jarní nádivkou, šťouchaný brambor (1,3,7) |
| Vege | Velikonoční bowl s vejci a jarní nádivkou, šťouchaný brambor(1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Velikonoční bowl s trhaným krůtím masem a jarní nádivkou, šťouchaný brambor |
Úterý 7.4.2026
Snídaně
| Klasická | Vaječná frittata se zeleninou a mozzarellou, kváskový chléb (1,3,7) |
| Vege | Vaječná frittata se zeleninou a mozzarellou, kváskový chléb (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Vaječná frittata se zeleninou a mozzarellou, bezlepkový chléb (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Tradiční vánočkový bread pudink s ovocem (1,3,7) |
| Vege | Tradiční vánočkový bread pudink s ovocem(1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový vánočkový bread pudink s ovocem(3) |
Oběd
| Klasická | Pečený králík na burgundský způsob s gratinovaným bramborem (vhodné k ohřevu) (9) |
| Vege | Tempeh na burgundský způsob, gratinovaný brambor (vhodné k ohřevu) (6,9) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pečený králík na burgundský způsob s gratinovaným bramborem (vhodné k ohřevu) (9) |
Odpolední svačina
| Klasická | Domácí light vajičkovo – avokádová pomazánka s pažitkou na ledovém salátku (3,7) |
| Vege | Domácí light vajičkovo – avokádová pomazánka s pažitkou na ledovém salátku (3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí light vajičkovo – avokádová pomazánka s pažitkou na ledovém salátku (3) |
Večeře
| Klasická | Lasagne bolognese s cuketou a parmazánem (vhodné k ohřevu) (1,7,9) |
| Vege | Cuketové lasagne s parmazánem (1,7,9) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Lasagne bolognese s cuketou a parmazánem (9) |
Středa 8.4.2026
Snídaně
| Klasická | Císařský trhanec s jablečným pyré, skořicí , tvarohem a vlašskými ořechy (1,3,7,8) |
| Vege | Císařský trhanec s jablečným pyré, skořicí , tvarohem a vlašskými ořechy (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový císařský trhanec s jablečným pyré, skořicí , tvarohem a vlašskými ořechy (3,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Tuňáková pomazánka, knackebrot (1,7,10) |
| Vege | Sýrová pomazánka, knackebrot (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Tuňáková pomazánka, bezlepkový chleba (10) |
Oběd
| Klasická | Šťavnaté kuře na medu s rýží (vhodné k ohřevu) (-) |
| Vege | Tofu kostky na medu s rýží (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Šťavnaté kuře na medu s rýží (vhodné k ohřevu)(-) |
Odpolední svačina
| Klasická | Biskupský chlebíček s tvarohem (1,3,7) |
| Vege | Biskupský chlebíček s tvarohem(1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Biskupský bezlepkový chlebíček s tvarohem(3) |
Večeře
| Klasická | Domácí noky pomodoro s trhaným hovězím masem (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Domácí noky pomodoro s mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí bezlepkové noky pomodoro s trhaným hovězím masem (3) |
Čtvrtek 9.4.2026
Snídaně
| Klasická | Reuben sandwich (1,7) |
| Vege | Vege Reuben sandwich (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový Reuben sandwich |
Dopolední svačina
| Klasická | Domácí čočková polévka s petrželkou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Domácí čočková polévka s petrželkou (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí čočková polévka s petrželkou (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická |
Filírované kuřecí maso, grenaille, kapustová růžička se slaninou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Halloumi, grenaille, kapustová růžička (vhodné k ohřevu) (7) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | Filírované kuřecí maso, grenaille, kapustová růžička se slaninou (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Fit Tiramisu s proteinem (1,7) |
| Vege | Fit Tiramisu s proteinem (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Fit Tiramisu s proteinem |
Večeře
| Klasická | Spaghetti aglio olio s parmazánem (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Spaghetti aglio olio s parmazánem (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Spaghetti aglio olio s parmazánem (vhodné k ohřevu) (3) |
Pátek 10.4.2026
Snídaně
| Klasická |
Kakaové lívance s tvarohovým pudinkem, ovocné pyré, mandle (1,3,7,8) |
| Vege | Kakaové lívance s tvarohovým pudinkem, ovocné pyré, mandle (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kakaové lívance s tvarohovým pudinkem, ovocné pyré, mandle (3,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Brokolicový krém s mandlemi (vhodné k ohřevu) (7,8) |
| Vege | Brokolicový krém s mandlemi (vhodné k ohřevu) (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Brokolicový krém s mandlemi (vhodné k ohřevu) (8) |
Oběd
| Klasická | Domácí sekaná s medvědím česnekem a hráškem, bramborová kaše (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege |
Luštěninová sekaná se sýrem, bramborová kaše (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Domácí sekaná s medvědím česnekem a hráškem, bramborová kaše (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Chia puding s kokosem a mangovým pyré (7) |
| Vege | Chia puding s kokosem a mangovým pyré (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Chia puding s kokosem a mangovým pyré (7) |
Večeře
| Klasická | Zepečené těstoviny s kuřecím masem a mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Vege | Zepečené těstoviny s mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Zepečené těstoviny s kuřecím masem a mozzarellou (vhodné k ohřevu) |
Další týden
13.4 – 17.4.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 13.4.2026
Snídaně
| Klasická | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem a šunkou, salátek (1,3,7) |
| Vege | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem, salátek (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový Chlé ve vajíčku se zapečeným sýrem a šunkou, salátek (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Mechový dort do skleničky s malinami a pistáciemi (1,3,7,8) |
| Vege |
Mechový dort do skleničky s malinami a pistáciemi (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Mechový dort do skleničky s malinami a pistáciemi (3,8) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí kung pao s jasmínovou rýží, sezamem a polníčkem (5,11) |
| Vege | Vege kung pao s jasmínovou rýží, sezamem a polníčkem (5,6,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí kung pao s jasmínovou rýží, sezamem a polníčkem (5,11) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Pomazánka z červené řepy s kozím sýrem, knackebrot (1,7) |
| Vege | Pomazánka z červené řepy s kozím sýrem, knackebrot (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomazánka z červené řepy s kozím sýrem, knackebrot |
Večeře
| Klasická | Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, grenaille, dip (7) |
| Vege | Vege zeleninový karbanátek se sušenými rajčaty a sýrem, grenaille, dip (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, grenaille, dip (-) |
Úterý 14.4.2026
Snídaně
| Klasická | Snídaňová miska s quinoou a karamelizovanými švestkami a ořechy (7,8) |
| Vege | Snídaňová miska s quinoou a karamelizovanými švestkami a ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Snídaňová miska s quinoou a karamelizovanými švestkami a ořechy (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Kuřecí vývar s nudlemi a zeleninou (9) |
| Vege | Zeleninový vývar s nudlemi (9) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí vývar s nudlemi a zeleninou (9) |
Oběd
| Klasická |
Domácí masové koule s kapustovým zelím, grenaille (1,3,10) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí masové koule s kapustovým zelím, grenaille (3,10) |
Odpolední svačina
| Klasická | Proteinové ovocné smoothie (1,7) |
| Vege | Proteinové ovocné smoothie (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Proteinové ovocné smoothie (-) |
Večeře
| Klasická | Bowl s trhaným hovězím masem, domácí zeleninové hranolky, chedarový dip (9,7) |
| Vege | Farmářský salát s vejci a kuřicí, grenaille (9,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bowl s trhaným hovězím masem, domácí zeleninové hranolky, chedarový dip (9) |
Středa 15.4.2026
Snídaně
| Klasická | Club sandwich se zeleninou (1,3,7) |
| Vege | Club sandwich s vejci, sýrem a zeleninou (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový club sandwich se zeleninou (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Domácí monte s borůvkami a ořechy (7,8) |
| Vege | Domácí monte s borůvkami a ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí monte s borůvkami a ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Domácí light koprová omáčka s vejci, grenaile (1,3,7) |
| Vege | Domácí light koprová omáčka s vejci, grenaille (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí light koprová omáčka s vejci, grenaille (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Salát z čočky beluga s pečenou mrkví, feta sýrem, sušenými rajčaty a ořechy, dresink (7,8,10) |
| Vege | Salát z čočky beluga s pečenou mrkví, feta sýrem, sušenými rajčaty a ořechy, dresink (7,8,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Salát z čočky beluga s pečenou mrkví, feta sýrem, sušenými rajčaty a ořechy, dresink (8,10) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí steak caprese, šťouchaný brambor s jarní cibulkou (-) |
| Vege | Doplníme (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí steak caprese, šťouchaný brambor s jarní cibulkou (-) |
Čtvrtek 16.4.2026
Snídaně
| Klasická | Chia čokoládový krém s jogurtem, malinami a domácí granolou (1,7,8) |
| Vege | Chia čokoládový krém s jogurtem, malinami a domácí granolou (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Chia čokoládový krém s jogurtem, malinami a domácí granolou (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Francouzská cibulačka , celozrnná bagetka zapečená se sýrem (-) |
| Vege | Francouzská cibulačka , celozrnná bagetka zapečená se sýrem (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Francouzská cibulačka , bezlepková bagetka zapečená se sýrem (-) |
Oběd
| Klasická | Zeleninový kuskus s kuřecím masem, jarní cibulkou, sezamem a arašídy (1,5,11) |
| Vege | Zeleninový kuskus s fetou, jarní cibulkou, sezamem a arašídy (1,5,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Zeleninová rýže s kuřecím masem, jarní cibulkou, sezamem a arašídy (5,11) |
Odpolední svačina
| Klasická | Pomerančový cheesecake do skleničky (1,7) |
| Vege | Pomerančový cheesecake do skleničky (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomerančový cheesecake do skleničky |
Večeře
| Klasická | Quesadilla s trhaným vepřovým masem, sýrem a rajčatovou salsou, dip (1,7) |
| Vege | Doplníme (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Quesadilla s trhaným vepřovým masem, sýrem a rajčatovou salsou, dip (-) |
Pátek 17.4.2026
Snídaně
| Klasická | Anglická snídaně s vejci, žampióny, špenátem a fazolkami v rajčatové omáčce, chlebík (1,3) |
| Vege | Doplníme (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Anglická snídaně s vejci, žampióny, špenátem a fazolkami v rajčatové omáčce, bezlepkový chlebík (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Meruňkový cottage do skleničky, máta (7) |
| Vege | Meruňkový cottage do skleničky, máta (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Meruňkový cottage do skleničky, máta |
Oběd
| Klasická | Kuřecí řízek v panko strouhance, light vídeňský bramborový salátek (1,3,7) |
| Vege | Zeleninové karbanátky v panko strouhance, light vídeňský bramborový salátek (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí řízek v panko strouhance, light vídeňský bramborový salátek (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Slaný závin se zelím, šunkou a sýrem, rukola (1,3,7) |
| Vege | Doplníme (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bezlepkový slaný závin se zelím, šunkou a sýrem, rukola (3) |
Večeře
| Klasická | Těstoviny penne s kuřecím mase, červenou řepou ricottou (1,7) |
| Vege | Doplníme (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Těstoviny penne s kuřecím mase, červenou řepou ricottou (-) |
Další týden
20.4 – 24.4.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 20.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 21.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 22.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 23.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 24.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





