Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
1.6. – 5.6.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 1.6.2026
Snídaně
| Klasická | Ham and eggs, chléb, zelenina (1,3) |
| Vege | Vejce, sýr, chléb, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Ham and eggs, chléb, zelenina (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Pistáciový cheesecake s malinami a mandlemi (1,7,8) |
| Vege | Pistáciový cheesecake s malinami a mandlemi (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pistáciový cheesecake s malinami a mandlemi (8) |
Oběd
| Klasická | Sladkokyselé kuře se zeleninou, rýže (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Sladkokyselé tofu se zeleninou, rýže (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Sladkokyselé kuře se zeleninou, rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Slaný závin se sýrem a šunkou, sezam, rukola (1,3,7,11) |
| Vege | Slaný závin se zelím a sýrem, sezam, rukola (1,3,7,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Slaný závin se sýrem a šunkou, sezam, rukola (3,11) |
Večeře
| Klasická | Tortilla s příchutí řepy s trhaným vepřovým masem, fazole, cheddar (1,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Tortilla s příchutí řepy s trhaným vepřovým masem, fazole, cheddar |
Úterý 2.6.2026
Snídaně
| Klasická | Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (1,3,7,8) |
| Vege | Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (1,3,7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Cuketový krém, parmazán, mandle (vhodné k ohřevu) (7,8) |
| Vege | Cuketový krém, parmazán, mandle (vhodné k ohřevu) (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cuketový krém, parmazán, mandle (vhodné k ohřevu) (8) |
Oběd
| Klasická | Domácí noky s kuřecím masem a sušenými rajčaty (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege |
Domácí noky se sýrem a sušenými rajčaty (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Domácí noky s kuřecím masem a sušenými rajčaty (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (7,8) |
| Vege |
Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (8) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí kung pao s rýží, arašídy, sezam (vhodné k ohřevu) (5,11) |
| Vege | Kung pao s tofu, rýže, arašídy, sezam (vhodné k ohřevu) (5,6,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí kung pao s rýží, arašídy, sezam (vhodné k ohřevu) (5,11) |
Středa 3.6.2026
Snídaně
| Klasická | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem, šunka, zelenina, dip (1,3,7) |
| Vege | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem, zelenina, dip (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem, šunka, zelenina, dip (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Krtkův dort do skleničky (1,3,7) |
| Vege | Krtkův dort do skleničky (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Krtkův dort do skleničky (3) |
Oběd
| Klasická | Korejské nudle s hovězím masem a zeleninou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Korejské nudle s hovězím masem a zeleninou (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
| Vege | Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
Večeře
| Klasická | BBQ křidélka sous vide, pečená mrkev, zelný salátek (7) |
| Vege | Pečená zelenina se sýrem halloumi, zelný salát (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | BBQ křidélka sous vide, pečená mrkev, zelný salátek |
Čtvrtek 4.6.2026
Snídaně
| Klasická | Proteinová zapečená krupicová kaše s kakaem a malinami, máta (1,7) |
| Vege | Proteinová zapečená krupicová kaše s kakaem a malinami, máta (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Proteinová zapečená krupicová kaše s kakaem a malinami, máta |
Dopolední svačina
| Klasická | Pomazánka z pečených paprik, chlebík (1,7) |
| Vege | Pomazánka z pečených paprik, chlebík (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomazánka z pečených paprik, chlebík |
Oběd
| Klasická | Kuřecí mletý řízek s mozzarellou a baby špenátem, nový brambor s pažitkou (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Vege řízek se sýrem a baby špenátem, nový brambor s pažitkou (vhodné k ohřevu) (1,3,6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí mletý řízek s mozzarellou a baby špenátem, nový brambor s pažitkou (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Proteinové meruňkové smoothie s chia (7) |
| Vege | Proteinové meruňkové smoothie s chia (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Proteinové meruňkové smoothie s chia |
Večeře
| Klasická | Listový salát s trhaným kuřecím masem, nivou, ořechy a jahodami, vinegrette (7) |
| Vege | Listový salát s vege trhaným masem, nivou, ořechy a jahodami, vinegrette (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Listový salát s trhaným kuřecím masem, nivou, ořechy a jahodami, vinegrette |
Pátek 5.6.2026
Snídaně
| Klasická | Toustís s krůtím masem a karamelizovanou cibulí, domácí majonéza, zelenina (1,3,7) |
| Vege | Toustís se sýrem a karamelizovanou cibulí, domácí majonéza, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Toustís s krůtím masem a karamelizovanou cibulí, domácí majonéza, zelenina (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Křehké broskvové řezy (1,3,7) |
| Vege | Křehké broskvové řezy (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Křehké broskvové řezy (1,3,7) |
Oběd
| Klasická | Fit hovězí svíčková omáčka s domácími bramborovými noky, brusinky (vhodné k ohřevu) (1,3,7,9,10) |
| Vege | Svíčková omáčka s tofu, domácí bramborové noky (vhodné k ohřevu) (1,3,6, 7, 9,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Fit hovězí svíčková omáčka s domácími bramborovými noky, brusinky (vhodné k ohřevu) (3,9,10) |
Odpolední svačina
| Klasická | Masovo-kapustový nákyp |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Masovo-kapustový nákyp |
Večeře
| Klasická | Drůbeží kuličky se švédskou omáčkou, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (1,3,7,10) |
| Vege |
Vege kuličky se švédskou omáčkou, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (1,3,67,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Drůbeží kuličky se švédskou omáčkou, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (3,10) |
Další týden
8.6. – 12.6.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 8.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 9.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 10.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 11.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 12.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Další týden
15.6 – 19.6.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 15.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 16.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 17.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 18.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 19.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





