Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Zdravý a vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
16.6 – 20.6.2025 – alergeny doplníme
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 16.6.2025
Snídaně
| Klasická | Vajíčková tlačenka, žitný chlebík, zelenina (1,3,9) |
| Vege | Vajíčková tlačenka, žitný chlebík, zelenina (1,3,9) |
| Bezlepková | Vajíčková tlačenka, bezlepkový chlebík, zelenina (3,9) |
Dopolední svačina
| Klasická | Pyré z hrušek a jablek s ovesnými vločkami a ořechy (1,8) |
| Vege | Pyré z hrušek a jablek s ovesnými vločkami a ořechy (1,8) |
| Bezlepková | Pyré z hrušek a jablek s bezlepkovými ovesnými vločkami (-) |
Oběd
| Klasická | Tikka Masala s rýží basmati (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Vege Tikka masala s rýží basmati (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Tikka Masala s rýží basmati(vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Játrová domácí paštika s brusinkami a brandy, kváskový chléb(-) |
| Vege | Budapešťská pomazánka s kváskovým chlebem (-) |
| Bezlepková | Játrová domácí paštika s brusinkami a brandy, bezlepkový chlém (-) |
Večeře
| Klasická | Brokolicové placičky s mozzarelou, salátek a dip (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Brokolicové placičky s mozzarelou, salátek a dip (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Brokolicové placičky s mozzarelou, salátek a dip (vhodné k ohřevu) |
e
Úterý 17.6.2025
Snídaně
| Klasická | Proteinová žemlovka s tvarohem, jablky a mandlemi (1,3,7,8 – vhodné k ohřevu) |
| Vege | Proteinová žemlovka s tvarohem, jablky a mandlemi (1,3,7,8 – vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Proteinová bezlepková žemlovka s tvarohem, jablky a mandlemi (1,3,7,8 – vhodné k ohřevu) |
Dopolední svačina
| Klasická | Uzená polévka s bramborem a petrželkou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Zeleninový krém (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Uzená polévka s ryží a bramborem , petrželkou (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická | Hovězí zadní po francouzsku, rýže basmati, nakládané cibulky (1 – vhodné k ohřevu) |
| Vege | Plněná rajčata, rýže basmati (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Hovězí zadní po frsncouzsku, rýže basmati, nakládané cibulky (1 – vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Proteinové muffiny s lesním ovocem, tvarohem a mandlemi (1,3,7) |
| Vege | Proteinové muffiny s lesním ovocem, tvarohem a mandlemi (1,3,7) |
| Bezlepková | Proteinové bezlepkové muffiny s lesním ovocem, tvarohem a mandlemi (-) |
Večeře
| Klasická | Koprová omáčka zahuštěná cuketou s vejcem a gratinovaný bramborem(-) |
| Vege | Koprová omáčka zahuštěná cuketou s vejcem a gratinovaný bramborem(-) |
| Bezlepková | Koprová omáčka zahuštěná cuketou s vejcem a gratinovaný bramborem (-) |
Středa 18.6.2025
Snídaně
| Klasická | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem a šunkou, zelenina, dip (1,3,7,10) |
| Vege | Chléb ve vajíčku se zapečeným sýrem, zelenina, dip (1,3,7,10) |
| Bezlepková | Bezlepkový chleb ve vajíčku se zaoečeným sýrem, zelenina, dip (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | Proteinové višňové smoothie s chia semínky (-) |
| Vege | Proteinové višňové smoothie s chia semínky (-) |
| Bezlepková | Proteinové višňové smoothie s chia semínky (-) |
Oběd
| Klasická | Masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Vege kuličky s rajskou omáčkou a těstovinou (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Masové kuličky s rajskou omáčkou a bezlepkovou těstovinou (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Tatarák z cukety, kváskový chléb (-) |
| Vege | Tatarák z cukety, kváskový chléb (-) |
| Bezlepková | Tatarák z cukety, bezlepkový chléb (-) |
Večeře
| Klasická | BBQ křidélka sous vide a salát coleslaw (vhodné k ohřevu) |
| Vege | bude doplněno (-) |
| Bezlepková | BBQ křidélka sous vide a salát coleslaw (vhodné k ohřevu) |
Čtvrtek 19.6.2025
Snídaně
| Klasická | Lívance z quinoi s borůvkovým pyré, ořechy a mandlemi (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Lívance z quinoi s borůvkovým pyré, ořechy a mandlemi (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Bezlepkové lívance z quinoi s borůvkovým pyré, ořechy a mandlemi (vhodné k ohřevu |
Dopolední svačina
| Klasická | Křenová panna cotta s lososem a koprem (-) |
| Vege | bude doplněno (-) |
| Bezlepková | Křenová panna cotta s lososem a koprem (-) |
Oběd
| Klasická | Krémové špenátové rizoto s krůtím masem, parmazánem a rukolou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Krémové špenátové rizoto s parmazánem a rukolou (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Krémové špenátové rizoto s krůtím masem, parmazánem a rukolou (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Zeleninový fresh box s bylinkovou pěnou, lněné semínko (-) |
| Vege | Zeleninový fresh box s bylinkovou pěnou, lněné semínko (-) |
| Bezlepková | Zeleninový fresh box s bylinkovou pěnou, lněné semínko (-) |
Večeře
| Klasická | Kuskus s kuřecími kousky, grilovanou zeleninou, sýrem feta a cizrnou (vhodné k ohřevu) |
| Vege | bude doplněno (-) |
| Bezlepková | Kuskus s kuřecími kousky, grilovanou zeleninou, sýrem feta a cizrnou (vhodné k ohřevu) |
Pátek 20.6.2025
Snídaně
| Klasická | Obložený chléb s avokádem a rybízem, kozí sýr, rukola a balzamico (-) |
| Vege | Obložený chléb s avokádem a rybízem, kozí sýr, rukola a balzamico (-) |
| Bezlepková | Obložený bezlepkový chléb s avokádem a rybízem, kozí sýr, rukola a balzamico (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | Fit domácí tiramisu (-) |
| Vege | Fit domácí tiramisu (-) |
| Bezlepková | Fit domácí tiramisu (-) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí řízek, nové brambory s ředkvičkou, lehký letní salátek (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Celerový řízek, nové brambory s ředkvičkou, lehký letní salátek (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Kuřecí řízek, nové brambory s ředkvičkou, lehký letní salátek (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Řecký salát s olivami (7) |
| Vege | Řecký salát s olivami (7) |
| Bezlepková | Řecký salát s olivami (7) |
Večeře
| Klasická | Rybí karbanátky se sýrem a brokolicí, zeleninové hranolky, dip (1,3,4,7,9 – vhodné k ohřevu) |
| Vege | Zeleninové luštěninové karbanátky se sýrem a brokolicí (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková |
Rybí karbanátky se sýrem a brokolicí, zeleninové hranolky, dip (1,3,4,7,9 – vhodné k ohřevu |
Další týden
23.6 – 27.6.2025 – jídelníček připravujeme
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 23.6.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Úterý 24.6.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Středa 25.6.2025
Snídaně
| Klasická |
(-)
|
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Čtvrtek 26.6.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Pátek 27.6.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Další týden
30.6 – 4.7.2025 – jídelníček připravujeme
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 30.6.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Úterý 1.7.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Středa 2.7.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
:
Čtvrtek 3.7.2025
Snídaně
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Pátek 4.7.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Seznam alergenů naleznete zde.
Dobrý večer , takže mám potřebu vám napsat přes den nestíhám ale už fakt musím - vaše dieta je neuvěřitelně chutná a to já jsem vcelku vybíravá , je hrozne nápaditá a opravdu se snad ještě neopakovalo žádné jídlo 2x , a co víc po 3tydnech msm dole 5a půl kg takže uplne top a to o víkendy vcelku zlobím - už jsem měla několikrát krabičky od různých dodavatelů ale všude se to hrozně opakovalo a nebyli ani z polovičky tak chutné jsko vaše a ještě jsem mela vždy úbytek tak 2 kg a nebo jsem se i jednou po krabičkách spravila takže vaše krabičky jsou absolutně bezkonkurenční vyvážené a hlavně chutné moc moc děkuji vám ale vlastně i Romanu Vojtkovi u kterého jsem na vás přišla 🙏❤️děkuji
Zkusila jsem už několik různých krabičkových diet a MyFoodly má ty nejchutnější! A taky skvěle vypadají ! Objednavam už kolikátý měsíc ☺️
Myfoodly - nejlepe dochucene krabicky, co znam. Pestre, cerstve. Velka spokojenost. I kdyz pro rodinu denne varim, vzdy se tesim na tu svoji krabicku. Jidlo me bavi, chutna, vyzivuje a jeste se tesim na budouci vysledky k dokonale postave 😁👍🏻
Nejlepší krabičky, co jsem kdy měla a navíc super doprava, doručují vždy včas přesně jak přijde sms. 🙂
Naprosto nadsena, chute i kvalita jidla je skvela ❤️Spokojena jsem i s rozvozem 👍
Naprosto skvělá chuť všech jídel. Vše čerstvé a hrozně dobré. Na krabičkách MyFoodly se mi líbí,že dělají úplně běžná "smrtelná" jídla jako rozlítaný ptáček,plněné bramborové knedlíky, kuře na paprice a nejen,že je to strašně dobrý ale ještě po tom hubnete...takže mega spokojenost a jen tak dál...
My fooodly je strava, kterou bych mohl jist pořad a nikdy se ji nepřejíte. Těším se na každý den.
Velmi chutné jídlo, kvalitní suroviny a výborně dochucené. Nejlepší, co jsem jedl. Zatím nebylo jídlo, které bych nejedl.
Naprosto bezkonkurencni krabickova strava!Perfektne vyvazene a ta chut?🙏.Vsechny ostatni firmy jsou jen kompromis.Proste DOKONALOST!
Pestré a hlavně výborné! Krabičky mám již od listopadu loňského roku a nemohu nic jiného, než chválit … nejen chuť, ale i jak vypadají. Týden na horách bez nich a už se na ně moc těším!
Jsem mega nadšená! Jako kuchařka nejvíc oceňuju skvělou chuť jídel a hlavně brutální rozmanitost. Sama nejsem schopná vymyslet tolik kombinací. Vynikající! A toho ušetřenýho času 🙏🙏❤️
Nejen vyvazena a pestra jidla, navic skvele chutnaji. Vyzkousela jsem jiz vice krabickovych diet, My Foodly nema konkurenci.
Jsem velmi, velmi spokojená. Jídla jsou velmi pestrá, výborná, skvěle vychucená, zákaznický servis příjemný a doprava funguje skvěle. Vzhledem k tomu, že v týdnu nestíhám připravovat jídlo a ještě jíst pravidelně, je to pro mne skvělá volba.
Nejlepší krabičky!! Mám zkušenosti už s několika, ale tyto jsou bezkonkurenční. Chutnají skvěle, i když jsou zdravé a plné živin, a vy přesně víte, kolik čeho jíte. Miluju, že nemusím nic řešit a vymýšlet, navíc ušetřím spoustu času 👌🏼
Vrele doporucuji ! Strava cerstva, kvalitni a hlavne vyvazena podle mych potreb. Pokazde co jsem v Cechach jestli cerstvou stravu tak jen od MYFOODLY . Dovoz vzdy rychly a bez problemovy.
Jsem maminka tří malých dětí, a upřímně, poslední roky jsem na sebe neměla vůbec čas. Péče o děti, jejich kroužky, domácnost – bylo toho tolik, že jsem zapomínala jíst nebo jen rychle něco sezobla mezi jednotlivými povinnostmi. Ale rozhodla jsem se, že to změním, a investovala do svého zdraví. Objednala jsem si krabičkovou stravu od MyFoodly – a to byl nejlepší krok, který jsem mohla udělat!Teď mám každý den 5 plnohodnotných jídel, která si jen vezmu s sebou. Nemusím už přemýšlet, co uvařit, nebo se stresovat tím, že jím nepravidelně a nezdravě. Vyzkoušela jsem už několik různých krabiček od jiných firem, hlavně ve snaze zhubnout, ale vždy jsem odpočítávala dny do konce – jídla byla často mdlá, bez chuti, nebo jsem raději nejedla vůbec.MyFoodly je ale úplně jiný příběh. Každé jídlo chutná jako od maminky nebo z kvalitní restaurace. Je vidět, že mají skvělého kuchaře, protože i moje děti mi občas něco z talíře chtějí „ochutnat“. A co mě dostalo nejvíc? Sladké dezerty. Jsem milovník sladkého a MyFoodly mě nezklamalo – jejich sladké je prostě famózní!Díky MyFoodly se konečně cítím lépe, mám víc energie a hlavně vím, že dělám něco dobrého pro sebe. Mohu to jen doporučit všem zaneprázdněným maminkám (nebo komukoliv jinému), kdo si chce zjednodušit život a přitom jíst chutně a zdravě!
S krabičkami jsem byla velmi spokojená. Opravdu velmi pestrá a chutná jídla. Nestalo se mi, že by mi něco nechutnalo. Musím velmi ocenit dobrou a milou a vstřícnou komunikaci vedení s řešením problémů. Podařilo se mi tak zhubnout 13kg.
Hodnotím pěti hvězdičkami, jídlo v krabičkách nejen krásně vypadá, ale také výborně chutná. Doporučuji😍
10/10. Krabicky mam od 11/24 doporucuji🤗 snidane svacina obed svacina vecere. = chutne pestre vyvazene a hlavne uspora casu 👌
Rozmanitost, nápaditost a výborná chuť. Jde poznat, že provozovatele zdravější stravování zajímá a jídlo milují. :)Dovoz až domů, nemusím nakupovat milion ingrediencí a místo toho dělám co mě baví. Ušetřím spoustu času každý den!Za mě i komunikace bezproblémová a příjemná. Takže chválím a děkuju 🙂
Krabičkovou dietu, kterou jsem zkoušela několik měsíců, si nemůžu vynachválit! Jako podnikatelka a máma dvou dětí mám hodně nabitý program a tahle služba mi opravdu ušetřila spoustu času i starostí. Nemusela jsem přemýšlet, co budu vařit, ani trávit hodiny v kuchyni, což mi dost ulehčilo život.Jídlo bylo pokaždé moc dobré a čerstvé. Porce mi sedly úplně perfektně – nikdy jsem neměla hlad, ale zároveň jsem se ani necítila přejedená. Líbilo se mi, že bylo každý den něco jiného, takže se mi jídla nikdy neomrzela.Musím říct, že pro někoho, kdo má málo času a chce jíst zdravě, je to fakt skvělá volba. Mně to hodně pomohlo, a určitě bych to doporučila každému, kdo nad tím přemýšlí.
Krabičky od PAPA Food PRAGUE jsou nejen chutné, ale také mají skvělé složení – je vidět, že si dávají záležet na vyváženosti živin. Nejde o žádné “dietní” hladovění, ale o zdravý a udržitelný životní styl, který mě baví.Velkým plusem je rozmanitost jídel, která zahrnují spoustu čerstvých surovin a perfektní kombinace chutí. Po jídle jsem se vždy cítila nasycená, a přesto lehká. Líbí se mi, že krabičky podporují nejen zdravé stravování, ale i radost z jídla – člověk nemá pocit, že by se nějak omezoval.Pokud hledáte způsob, jak jíst zdravě, chutně a bez starostí, PAPA Food PRAGUE určitě doporučuji!
Chutove velmi dobre, ozdobene, vychucene, pestre.Probleny byly akorat obcas s dopravou, coz se tedy vyresilo a snad jiz bude ok…Krabicky jako takove mohu doporucit, dokonce myslim ze financne usetrime proti nakupum a vareni.
Již podruhé jsem měl krabičky od MyFoodly. První byly ještě s Papafood. Poprvé jsem postrádal více omáčky v jídlech a chuťově to mohlo být také lepší. Teď napodruhé již to bylo o dost lepší. Omáčka byla a chuťově to bylo také dobré. Nejvíce mi ale stejně chutnají od nich dezerty. Ty můžu říct, že jsou skvělé. Zlepšil bych krabičky u dezertů. Občas nebylo lehké se do nich dostat. Makejte a zlepšujte dále.
Dokončila jsem třetí týden krabiček a jsem moc spokojená.Jídlo je perfektně vyvážené, netrpím na hypoglykémie a poprvé v životě nemám přehnané chutě na sladké. Jídlo je skvělé jak po vizuální, tak chuťové stránce. Kvalita surovin je nesrovnatelná s jinými značkami které jsem vyzkoušela.Děkuji za Vaše služby, těším se na další společné týdny a přeji spoustu spokojených klientů. 🙌🏽🥰
Krabičkové stravování od Papa Food je chuťově naprosto vynikající, je vidět, že si někdo dal velkou práci s výživovým složením denní skladby jídel, ale ne na úkor chuti. Vyzkoušela jsem 3 krabičkovky, ale tato je bezkonkurenčně nejlepší. Kvalita dezertů se dá srovnat s prvotřídními cukrárnami. Z vámi připravovaného jídla je totiž cítit radost a láska k práci. A takové podnikání se dnes velmi cení. A jako bonus: mám minus 4 kg za 5 týdnů a bez hladu. A energie na rozdávání. Hlavně vydržte, nepokažte se. Moc děkuji a ať se vám daří.
Snažím se zdravě jíst a proto využívam krabičky pa.pa.food abych každý den měla plnohodnotná jídla. Mé menu je takové aby obsahovalo vyvážené množství bílkovin, sacharidů a zdravých tuků, což mi pomáhá udržovat energii a správnou výživu.” Dominika Mesarošová
Krabičková strava, která neomrzí. Stále nová jídla na jídelníčku. Vyvážená strava 👍🏼. Jsem spokojená.
