Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
1.12 – 5.12.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 1.12.2025
Snídaně
| Klasická | Obložený snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vařené vejce, cherry rajčata (1,3,7) |
| Vege | Obložený snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vařené vejce, cherry rajčata (1,3,7) |
| Bezlepková | Obložený snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vařené vejce, cherry rajčata (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Perníkový cheesecake (1,3,7) |
| Vege | Perníkový cheesecake (1,3,7) |
| Bezlepková | Perníkový cheesecake (3,7) |
Oběd
| Klasická | Treska na kari se zeleninou, rýže, koriandr (vhodné k ohřevu) (4) |
| Vege | Tofu na kari se zeleninou, rýže, koriandr (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková | Treska na kari se zeleninou, rýže, koriandr (vhodné k ohřevu) (4) |
Odpolední svačina
| Klasická | Domácí hummus z cizrny, knackebrot (1,3,7) |
| Vege | Domácí hummus z cizrny, knackebrot (1,3,7) |
| Bezlepková | Domácí hummus z cizrny, knackebrot (3,7) |
Večeře
| Klasická | Těstoviny se špenátovo-ricottovou omáčkou, kuřecí maso (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Těstoviny s mozzarellou, špenátovo-ricottová omáčka (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková | Těstoviny se špenátovo-ricottovou omáčkou, kuřecí maso (vhodné k ohřevu) (3,7) |
Úterý 2.12.2025
Snídaně
| Klasická | Snídaňová kaše z quinoy s tvarohem a lotuskovým krémem, ořechy (1,7,8) |
| Vege | Snídaňová kaše z quinoy s tvarohem a lotuskovým krémem, ořechy (1,7,8) |
| Bezlepková | Snídaňová kaše z quinoy s tvarohem a lotuskovým krémem, ořechy (7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Hrachová polévka s bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Hrachová polévka s bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková | Hrachová polévka s bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (3,7) |
Oběd
| Klasická | Mleté koule s mozzarellou v rajčatové omáčce, tagliatelle, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,3,8) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Mleté koule s mozzarellou v rajčatové omáčce, tagliatelle, parmazán (vhodné k ohřevu) (3,8) |
Odpolední svačina
| Klasická | Mrkvový dort do skleničky, ovesné vločky (1,3,7) |
| Vege | Mrkvový dort do skleničky, ovesné vločky (1,3,7) |
| Bezlepková | Mrkvový dort do skleničky, ovesné vločky (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Filírované kuřecí prso s pepřovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Filírované kuřecí prso s pepřovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
Středa 3.12.2025
Snídaně
| Klasická | Snídaňová miska – šunka, sýr, bylinková pěna, zelenina, chléb (1,3,7) |
| Vege | Snídaňová miska – sýr, bylinková pěna, zelenina, chléb (1,3,7) |
| Bezlepková | Snídaňová miska – šunka, sýr, bylinková pěna, zelenina, chléb (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Proteinový dezert s příchutí vanilkového likéru (1,3,7) |
| Vege | Proteinový dezert s příchutí vanilkového likéru (1,3,7) |
| Bezlepková | Proteinový dezert s příchutí vanilkového likéru (3,7) |
Oběd
| Klasická | Rozlítaný ptáček, divoká rýže (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Vege ptáček, divoká rýže (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková | Rozlítaný ptáček, divoká rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Tatarák z olomouckých tvarůžků, zapečená celozrnná bagetka (1,3,7) |
| Vege | Tatarák z olomouckých tvarůžků, zapečená celozrnná bagetka (1,3,7) |
| Bezlepková | Tatarák z olomouckých tvarůžků, zapečená celozrnná bagetka (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Salát s uzenou vepřovou panenkou a pomerančem |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Salát s uzenou vepřovou panenkou a pomerančem |
Čtvrtek 4.12.2025
Snídaně
| Klasická | Staročeské makové palačinky, švestkové pyré, tvaroh, mandle (1,3,7) |
| Vege | Staročeské makové palačinky, švestkové pyré, tvaroh, mandle (1,3,7) |
| Bezlepková | Staročeské makové palačinky, švestkové pyré, tvaroh, mandle (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická |
Brokolicový krém s opečenými mandlemi (7) (vhodné k ohřevu) |
| Vege |
Brokolicový krém s opečenými mandlemi (7) (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Brokolicový krém s opečenými mandlemi (7) (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická | Mletý kuřecí karbanátek s mozzarellou a špenátem, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zeleninový karbanátek s mozzarellou a špenátem, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Mletý kuřecí karbanátek s mozzarellou a špenátem, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Jablečný štrůdl s jogurtem a ořechy (1,3,7) |
| Vege | Jablečný štrůdl s jogurtem a ořechy (1,3,7) |
| Bezlepková | Jablečný štrůdl s jogurtem a ořechy (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Tacos s trhaným hovězím BBQ masem, zelný salát, chimichuri (7) |
| Vege | Tacos s halloumi, zelný salát, chimichuri (7) |
| Bezlepková | Tacos s trhaným hovězím BBQ masem, zelný salát, chimichuri (7) |
Pátek 5.12.2025
Snídaně
| Klasická | Ala vejce benedikt se šunkou, kváskový chléb, zelenina (1,3,7) |
| Vege | Ala vejce benedikt se sýrem, kváskový chléb, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková | Ala vejce benedikt se šunkou, kváskový chléb, zelenina (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Mini trdelníky s jablečnou náplní, tvaroh (1,3,7) |
| Vege | Mini trdelníky s jablečnou náplní, tvaroh (1,3,7) |
| Bezlepková | Mini trdelníky s jablečnou náplní, tvaroh (3,7) |
Oběd
| Klasická |
Těstovinový salát s tuňákem, zelenina (1,7) |
| Vege | Těstovinový salát s vejci, zelenina (3,7) |
| Bezlepková | Těstovinový salát s tuňákem, zelenina (1,7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Quiche s kozím sýrem a tymiánem (1,3,7) |
| Vege | Quiche s kozím sýrem a tymiánem (1,3,7) |
| Bezlepková | Quiche s kozím sýrem a tymiánem (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Tortilla z červené řepy s kuřecím prsem a sýrem feta, zelenina, dip (1,3,7) |
| Vege | Tortilla z červené řepy s fetou a zeleninou, dip (1,3,7) |
| Bezlepková |
Tortilla z červené řepy s kuřecím prsem a sýrem feta, zelenina, dip (3,7) |
Další týden
8.12 – 12.12.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 8.12.2025
Snídaně
| Klasická | Sandwich s krůtím masem a cibulovým chutney, salátek (1,3,7) |
| Vege | Sandwich s grilovanou paprikou a fetou, cibulové chutney, salátek (1,3,7) |
| Bezlepková | Sandwich s krůtím masem a cibulovým chutney, salátek (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Jogurtové smoothie s chia semínky a lesním ovocem (7) |
| Vege | Jogurtové smoothie s chia semínky a lesním ovocem (7) |
| Bezlepková | Jogurtové smoothie s chia semínky a lesním ovocem (7) |
Oběd
| Klasická | Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Grilované halloumi se zeleninou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Cottage se šunkou a křenem, bylinková bagetka (1,3,7) |
| Vege | Cottage s křenem, bylinková bagetka (1,3,7) |
| Bezlepková | Cottage se šunkou a křenem, bylinková bagetka (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Pečená řepa s medem a chilli, kozím sýrem a ořechy, salátek (7) |
| Vege | Pečená řepa s medem a chilli, kozím sýrem a ořechy, salátek (7) |
| Bezlepková | Pečená řepa s medem a chilli, kozím sýrem a ořechy, salátek (7) |
Úterý 9.12.2025
Snídaně
| Klasická | Pečený tvaroh s hruškami v perníkovém koření (3,7,8) |
| Vege | Pečený tvaroh s hruškami v perníkovém koření (3,7,8) |
| Bezlepková | Pečený tvaroh s hruškami v perníkovém koření (3,7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Krémová cuketová polévka s petrželovým pestem, krutony (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Krémová cuketová polévka s petrželovým pestem, krutony (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Krémová cuketová polévka s petrželovým pestem, krutony (vhodné k ohřevu) (7) |
Oběd
| Klasická | Ragú z vepřové panenky s fazolkami, grenaille (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Trhané vege maso s fazolkami, grenaille (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková | Ragú z vepřové panenky s fazolkami, grenaille (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Jogurt s mandlovým pyré, mandle (7,8) |
| Vege | Jogurt s mandlovým pyré, mandle (7,8) |
| Bezlepková | Jogurt s mandlovým pyré, mandle (7,8) |
Večeře
| Klasická | Pečené kuře s nádivkou, šťouchaný brambor s jarní cibulkou (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Pečené kuře s nádivkou, šťouchaný brambor s jarní cibulkou (vhodné k ohřevu) (7) |
Středa 10.12.2025
Snídaně
| Klasická | Špenátové palačinky plněné tvarohovou pomazánkou s lososem, rukola (1,3,4,7) |
| Vege | Špenátové palačinky plněné tvarohovou pomazánkou, rukola (1,3,7) |
| Bezlepková | Špenátové palačinky plněné tvarohovou pomazánkou s lososem, rukola (3,4,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Pistáciové tiramisu (7,8) |
| Vege | Pistáciové tiramisu (7,8) |
| Bezlepková | Pistáciové tiramisu (7,8) |
Oběd
| Klasická | Asijský bowl s bůčkem, rýží a zeleninou, koriandr |
| Vege | Asijský bowl se sýrem, rýží a zeleninou, koriandr (7) |
| Bezlepková | Asijský bowl s bůčkem, rýží a zeleninou, koriandr |
Odpolední svačina
| Klasická | Sýrovo-šunková roláda s paprikou, hroznové víno, vlašské ořechy (7,8) |
| Vege | Sýrová roláda s paprikou, hroznové víno, vlašské ořechy (7,8) |
| Bezlepková | Sýrovo-šunková roláda s paprikou, hroznové víno, vlašské ořechy (7,8) |
Večeře
| Klasická |
Hovězí naked cheeseburger s karamelizovanou cibulkou, zeleninové hranolky, dip (1,3,7) |
| Vege | Vege naked cheeseburger s karamelizovanou cibulkou, zeleninové hranolky, dip (1,3,6,7) |
| Bezlepková | Hovězí naked cheeseburger s karamelizovanou cibulkou, zeleninové hranolky, dip (3,7) |
Čtvrtek 11.12.2025
Snídaně
| Klasická | Vánoční chlebíček, tvaroh, borůvky (1,3,7) |
| Vege | Vánoční chlebíček, tvaroh, borůvky (1,3,7) |
| Bezlepková | Vánoční chlebíček, tvaroh, borůvky (1,3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Slaný závin s anglickou slaninou a sýrem (1,3,7) |
| Vege | Slaný závin se sýrem (1,3,7) |
| Bezlepková | Slaný závin s anglickou slaninou a sýrem (1,3,7) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí sekaná se sýrem a bylinkami, šťouchaný brambor, zelný salátek (7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Kuřecí sekaná se sýrem a bylinkami, šťouchaný brambor, zelný salátek (7) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková |
(-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Pátek 12.12.2025
Snídaně
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Další týden
15.12 – 19.12.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 15.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Úterý 16.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková |
(-)
|
Středa 17.12.2025
Snídaně
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Večeře
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková |
(-) |
Čtvrtek 18.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Pátek 19.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková |
(-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková |
(-) |
Seznam alergenů naleznete zde.
Spokojena jsem i s rozvozem 👍
Teď mám každý den 5 plnohodnotných jídel, která si jen vezmu s sebou. Nemusím už přemýšlet, co uvařit, nebo se stresovat tím, že jím nepravidelně a nezdravě. Vyzkoušela jsem už několik různých krabiček od jiných firem, hlavně ve snaze zhubnout, ale vždy jsem odpočítávala dny do konce – jídla byla často mdlá, bez chuti, nebo jsem raději nejedla vůbec.
MyFoodly je ale úplně jiný příběh. Každé jídlo chutná jako od maminky nebo z kvalitní restaurace. Je vidět, že mají skvělého kuchaře, protože i moje děti mi občas něco z talíře chtějí „ochutnat“. A co mě dostalo nejvíc? Sladké dezerty. Jsem milovník sladkého a MyFoodly mě nezklamalo – jejich sladké je prostě famózní!
Díky MyFoodly se konečně cítím lépe, mám víc energie a hlavně vím, že dělám něco dobrého pro sebe. Mohu to jen doporučit všem zaneprázdněným maminkám (nebo komukoliv jinému), kdo si chce zjednodušit život a přitom jíst chutně a zdravě!
Dovoz až domů, nemusím nakupovat milion ingrediencí a místo toho dělám co mě baví. Ušetřím spoustu času každý den!
Za mě i komunikace bezproblémová a příjemná. Takže chválím a děkuju 🙂
Jídlo bylo pokaždé moc dobré a čerstvé. Porce mi sedly úplně perfektně – nikdy jsem neměla hlad, ale zároveň jsem se ani necítila přejedená. Líbilo se mi, že bylo každý den něco jiného, takže se mi jídla nikdy neomrzela.
Musím říct, že pro někoho, kdo má málo času a chce jíst zdravě, je to fakt skvělá volba. Mně to hodně pomohlo, a určitě bych to doporučila každému, kdo nad tím přemýšlí.
Velkým plusem je rozmanitost jídel, která zahrnují spoustu čerstvých surovin a perfektní kombinace chutí. Po jídle jsem se vždy cítila nasycená, a přesto lehká. Líbí se mi, že krabičky podporují nejen zdravé stravování, ale i radost z jídla – člověk nemá pocit, že by se nějak omezoval.
Pokud hledáte způsob, jak jíst zdravě, chutně a bez starostí, PAPA Food PRAGUE určitě doporučuji!
Probleny byly akorat obcas s dopravou, coz se tedy vyresilo a snad jiz bude ok…
Krabicky jako takove mohu doporucit, dokonce myslim ze financne usetrime proti nakupum a vareni.
Jídlo je perfektně vyvážené, netrpím na hypoglykémie a poprvé v životě nemám přehnané chutě na sladké. Jídlo je skvělé jak po vizuální, tak chuťové stránce. Kvalita surovin je nesrovnatelná s jinými značkami které jsem vyzkoušela.
Děkuji za Vaše služby, těším se na další společné týdny a přeji spoustu spokojených klientů. 🙌🏽🥰



