Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
4.5 – 8.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 4.5.2026
Snídaně
| Klasická | Croque Monsier se salátkem (1,7,10) |
| Vege | Croque Monsier se salátkem (1,7,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Croque Monsier se salátkem (10) |
Dopolední svačina
| Klasická | Jablečný nepečený štrůdl do kelímku (7,8) |
| Vege | Jablečný nepečený štrůdl do kelímku (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Jablečný nepečený štrůdl do kelímku (8) |
Oběd
| Klasická | Lehký bramborový salát s chřestem a ředkvičkami, kuřecí steak se šalvějí (vhodné k ohřevu) (7,10) |
| Vege | Lehký bramborový salát s chřestem a ředkvičkami, zeleninové ražniči (vhodné k ohřevu) (7,10) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | Lehký bramborový salát s chřestem a ředkvičkami, kuřecí steak se šalvějí (vhodné k ohřevu) (10) |
Odpolední svačina
| Klasická | Domácí kuřecí játrová paštika, brusinky, knackebrot (1,7) |
| Vege | Pomazánka z pečených paprik, knackebrot (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí kuřecí játrová paštika, brusinky, knackebrot |
Večeře
| Klasická | Špagety nero, grilovaná zelenina brunoise, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Vege | Špagety nero, grilovaná zelenina brunoise, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Špagety nero, grilovaná zelenina brunoise, parmazán (vhodné k ohřevu) |
Úterý 5.5.2026
Snídaně
| Klasická | Tvaroh s pudinkem, malinové pyré s rakytníkem, semínková granola (1,3,7) |
| Vege | Tvaroh s pudinkem, malinové pyré s rakytníkem, semínková granola (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Tvaroh s pudinkem, malinové pyré s rakytníkem, semínková granola (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Zeleninový krém (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zeleninový krém (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Zeleninový krém (vhodné k ohřevu) (7) |
Oběd
| Klasická |
Dančí ragú s domácí pappardelle těstovinou, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Dančí ragú s domácí pappardelle těstovinou, parmazán (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Meruňkový koláč s tvarohem (1,3,7) |
| Vege | Meruňkový koláč s tvarohem (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Meruňkový koláč s tvarohem (3) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí karbanátky se sýrem a mrkví, bramborovo-celerové pyré (vhodné k ohřevu) (7,9) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí karbanátky se sýrem a mrkví, bramborovo-celerové pyré (vhodné k ohřevu) (7,9) |
Středa 6.5.2026
Snídaně
| Klasická | Obložený chléb s avokádovo-vajíčkovou pomazánkou, vejce, sezam, mikrobylinky (1,3,7,11) |
| Vege | Obložený chléb s avokádovo-vajíčkovou pomazánkou, vejce, sezam, mikrobylinky (1,3,7,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Obložený chléb s avokádovo-vajíčkovou pomazánkou, vejce, sezam, mikrobylinky (3,11) |
Dopolední svačina
| Klasická | Ovocný salát s cottage sýrem (7) |
| Vege | Ovocný salát s cottage sýrem (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Ovocný salát s cottage sýrem |
Oběd
| Klasická | Vepřové plátky na kmínu se šťouchaným bramborem (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Vepřové plátky na kmínu se šťouchaným bramborem (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Cuketový nákyp se sýrem (7) |
| Vege | Cuketový nákyp se sýrem (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cuketový nákyp se sýrem |
Večeře
| Klasická | Wrap s kuřecím masem a zeleninou, jogurtový dip (1,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Wrap s kuřecím masem a zeleninou, jogurtový dip |
Čtvrtek 7.5.2026
Snídaně
| Klasická | Vanilkové overnight oats s borůvkovým pyré, mandle (1,7,8) |
| Vege | Vanilkové overnight oats s borůvkovým pyré, mandle (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Vanilkové overnight oats s borůvkovým pyré, mandle (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Zeleninový fresh box |
| Vege | Zeleninový fresh box |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Zeleninový fresh box |
Oběd
| Klasická | Krůtí výpečky s červeným zelím, bramborový knedlík (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Krůtí výpečky s červeným zelím, bramborový knedlík (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Fit proteinové smoothie s arašídovým máslem (5) |
| Vege | Fit proteinové smoothie s arašídovým máslem (5) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Fit proteinové smoothie s arašídovým máslem (5) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí stripsy v jogurtu a cornflakes, salátek (1,3,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí stripsy v jogurtu a cornflakes, salátek (3) |
Pátek 8.5.2026
Snídaně
| Klasická | Španělská frittata s vejci (3) |
| Vege | Španělská frittata s vejci (3) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Španělská frittata s vejci (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Domácí fit makovec s jogurtem a ořechy (7,8) |
| Vege | Domácí fit makovec s jogurtem a ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí fit makovec s jogurtem a ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Trhané vepřové maso s wasabi křenovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Trhané vepřové maso s wasabi křenovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Česnekovo-sýrová pomazánka s tyčinkami grissini (1,7) |
| Vege | Česnekovo-sýrová pomazánka s tyčinkami grissini (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Česnekovo-sýrová pomazánka s tyčinkami grissini |
Večeře
| Klasická | Kuřecí maso s asijskou směsí, rýže (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí maso s asijskou směsí, rýže (vhodné k ohřevu) |
Další týden
11.5 – 15.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 11.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 12.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 13.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-), |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 14.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 15.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Další týden
18.5 – 22.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 18.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 19.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 20.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 21.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 22.5.2026
Snídaně
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





