Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
15.6 – 19.6.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 15.6.2026
Snídaně
| Klasická | Špenátové lívance s quinou, sázené vejce s pažitkou, tvarohová pěna, zelenina (1,3,7) |
| Vege | Špenátové lívance s quinou, sázené vejce s pažitkou, tvarohová pěna, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Špenátové lívance s quinou, sázené vejce s pažitkou, tvarohová pěna, zelenina (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
| Vege | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Banánový jogurt s ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí řízek s lehkým bramborovým salátem (vhodné k obědu) (1,3) |
| Vege | Zeleninový karbanátek s nastrouhaným tofu a mozzarellou, lehký bramborový salát (vhodné k ohřevu) (6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí řízek s lehkým bramborovým salátem (vhodné k obědu) (1,3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Pomazánka z pečené mrkve, sezam, knackebrot s jarní cibulkou (1,7,11) |
| Vege | Pomazánka z pečené mrkve, sezam, knackebrot s jarní cibulkou (1,7,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomazánka z pečené mrkve, sezam, knackebrot s jarní cibulkou (11) |
Večeře
| Klasická | Kuře v rajčatové omáčce s mozzarellou, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zeleninové ragú s tofu, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuře v rajčatové omáčce s mozzarellou, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) |
Úterý 16.6.2026
Snídaně
| Klasická | Francouzské tousty z vánočky se skořicí, borůvkové pyré, tvaroh, mandle (1,7,8) |
| Vege | Francouzské tousty z vánočky se skořicí, borůvkové pyré, tvaroh, mandle (8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Francouzské tousty z vánočky se skořicí, borůvkové pyré, tvaroh, mandle (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Cibulová polévka, celozrnná bagetka se sýrem (vhodné k ohřevu)(1,7) |
| Vege | Cibulová polévka, celozrnná bagetka se sýrem (vhodné k ohřevu)(1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cibulová polévka, celozrnná bagetka se sýrem (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická |
Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, bylinková bramborová kaše, jablečný kompot (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zeleninový karbanátek se sušenými rajčaty, bylinková bramborová kaše, jablečný kompot (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, bylinková bramborová kaše, jablečný kompot (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Šlehaná tvarohová pěna s višněmi a ořechovou drobenkou (1,7,8) |
| Vege | Šlehaná tvarohová pěna s višněmi a ořechovou drobenkou (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Šlehaná tvarohová pěna s višněmi a ořechovou drobenkou (8) |
Večeře
| Klasická | Trhané vepřové maso s bylinkami, zeleninové ratatouille (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Zeleninové ratatouille se sýrem halloumi(vhodné k ohřevu) (3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Trhané vepřové maso s bylinkami, zeleninové ratatouille (vhodné k ohřevu) |
Středa 17.6.2026
Snídaně
| Klasická | Míchaná vejce se šunkou, jarní cibulka, zelenina, chléb (1,3,7) |
| Vege | Míchaná vejce, jarní cibulka, zelenina, chléb (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Míchaná vejce se šunkou, jarní cibulka, zelenina, chléb (1,3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (7,8) |
| Vege | Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cottage na sladko s jablkem a skořicí, ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Smažená asijská rýže s křehkým vepřovým kare (vhodné k ohřevu) (3) |
| Vege | Smažená asijská rýže se zeleninou a tofu (vhodné k ohřevu) (3,6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Smažená asijská rýže s křehkým vepřovým kare (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Špenátový závin s mozzarellou (1,3,7) |
| Vege | Špenátový závin s mozzarellou (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Špenátový závin s mozzarellou (3) |
Večeře
| Klasická | Cesar salát s kuřecím masem, krutony a parmazánem (1,4,7) |
| Vege | Cesar salát s vejci, cizrnou, krutony a parmazánem (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cesar salát s kuřecím masem, krutony a parmazánem (4) |
Čtvrtek 18.6.2026
Snídaně
| Klasická | Proteinové tyčinky s bílou čokoládou, maliny (1,7,8) |
| Vege | Proteinové tyčinky s bílou čokoládou, maliny (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Proteinové tyčinky s bílou čokoládou, maliny (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Sýrovo-šunková roláda s paprikou (7) |
| Vege | Sýrová roláda s paprikou (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Sýrovo-šunková roláda s paprikou (7) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí paličky na kysaném zelí, grenaille (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Tempeh na kmínu, kysané zelí, grenaille (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí paličky na kysaném zelí, grenaille (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Salát z quinoy s mangem a ořechy, máta (8) |
| Vege | Salát z quinoy s mangem a ořechy, máta (8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Salát z quinoy s mangem a ořechy, máta (8) |
Večeře
| Klasická | Hráškové těstoviny casarecce s kuřecím masem, parmazán (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege |
Hráškové těstoviny s parmazánem (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Hráškové těstoviny casarecce s kuřecím masem, parmazán (vhodné k ohřevu) (7) |
Pátek 19.6.2026
Snídaně
| Klasická | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (1,3,7,10) |
| Vege | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (1,3,7,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (3,10) |
Dopolední svačina
| Klasická | Domácí drobenkový koláč se švestkami a tvarohem (1,3,7) |
| Vege | Domácí drobenkový koláč se švestkami a tvarohem (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí drobenkový koláč se švestkami a tvarohem (3) |
Oběd
| Klasická | Kančí maso se šípkovou omáčkou, domácí bramborové noky (vhodné k ohřevu) (1,3,7,9) |
| Vege | Tofu se šípkovou omáčkou, domácí bramborové noky (vhodné k ohřevu) (1,3,6,7,9) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kančí maso se šípkovou omáčkou, domácí bramborové noky (vhodné k ohřevu) (3,9) |
Odpolední svačina
| Klasická | Játrová domácí paštika s medvědím česnekem, brusinky, pečený celozrnný toast (1,3,7) |
| Vege | Pomazánka z pečených paprik, opečený celozrnný toast (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Játrová domácí paštika s medvědím česnekem, brusinky, pečený celozrnný toast (3) |
Večeře
| Klasická | Lasagne bolognese s parmazánem (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Vege | Cuketové lasagne bolognese s parmazánem (vhodné k ohřevu) (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Lasagne bolognese s parmazánem (vhodné k ohřevu) |
Další týden
22.6. – 26.6.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 22.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 23.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 24.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 25.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 26.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Další týden
29.6. – 3.7.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě, změna jídelníčku vyhrazena)
Pondělí 29.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 30.6.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 1.7.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 2.7.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 3.7.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





