Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
20.4 – 24.4.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 20.4.2026
Snídaně
| Klasická | Ham and eggs, celozrnná bagetka, salátek (1,3) |
| Vege | Sýr, vejce, chléb a salátek (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Ham and eggs, bezlepková bagetka, salátek (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Fazolové brownies s višněmi a malinami (1,3,7) |
| Vege | Fazolové brownies s višněmi a malinami (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Fazolové brownies s višněmi a malinami (3) |
Oběd
| Klasická | Nudle s kuřecím masem a zeleninou (vhodné k ohřevu) (1,3) |
| Vege | Nudle se zeleninou a sýrem halloumi (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Nudle s kuřecím masem a zeleninou (vhodné k ohřevu) (1,3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Masová pomazánka s tvarohem, vejcem a pažitkou, toustový chléb, brusinky (1,3,7,10) |
| Vege | Bylinková pomazánka se sýrem, toustový chléb, jarní cibulka (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Masová pomazánka s tvarohem, vejcem a pažitkou, bezlepkový chléb, brusinky (3,10) |
Večeře
| Klasická | Salát s uzeným kuřecím masem, ricotta, vlašské ořechy, zálivka (7,8,10) |
| Vege | Uzené tofu na salátku, vlašské ořechy, zálivka (6,7,8,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Salát s uzeným kuřecím masem, ricotta, vlašské ořechy, zálivka (8,10) |
Úterý 21.4.2026
Snídaně
| Klasická | Proteinový banánový chlebíček s čokoládou, tvarohem a mandlemi (7,8) |
| Vege | Proteinový banánový chlebíček s čokoládou, tvarohem a mandlemi (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Proteinový banánový chlebíček s čokoládou, tvarohem a mandlemi (7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Pomazánka ze sušených rajčat a bílých fazolí, knackebrot (1,7) |
| Vege | Pomazánka ze sušených rajčat a bílých fazolí, knackebrot (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomazánka ze sušených rajčat a bílých fazolí, bezlepkový chléb |
Oběd
| Klasická | Kuřecí maso s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) (11) |
| Vege | Tofu s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) (6,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí maso s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) (11) |
Odpolední svačina
| Klasická | Cannoli s ricottou a pistáciemi (1,7,8) |
| Vege | Cannoli s ricottou a pistáciemi (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cannoli s ricottou a pistáciemi (8) |
Večeře
| Klasická | Cesar salát s kuřecím filírovaným masem, dip (1,4,7,10) |
| Vege | Cesar salát s vejcem, dip (1,3,7,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Cesar salát s kuřecím filírovaným masem, dip (4,10) |
Středa 22.4.2026
Snídaně
| Klasická | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (3,7) |
| Vege | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (1,7,8) |
| Vege | Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Pštrosí vejce, šťouchaný brambor s jarní cibulkou, zelný salátek (vhodné k ohřevu)(1,3) |
| Vege | Vege pštrosí vejce s šťouchaným bramborem a jarní cibulkou, zelný salátek (vhodné k ohřevu) (1,3,6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pštrosí vejce, šťouchaný brambor s jarní cibulkou, zelný salátek (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Pomazánka z pečené mrkve s jarní cibulkou, sezam, knackebrot (7,11) |
| Vege | Pomazánka z pečené mrkve s jarní cibulkou, sezam, knackebrot (7,11) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Pomazánka z pečené mrkve s jarní cibulkou, sezam, knackebrot (11) |
Večeře
| Klasická | Bowls s krevetami a zeleninou, rýže, koriandr |
| Vege | Halloumi bowls se zeleninou a rýží, koriandr (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Bowls s krevetami a zeleninou, rýže, koriandr |
Čtvrtek 23.4.2026
Snídaně
| Klasická | Over nights oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1,3,7) |
| Vege | Over nights oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Over nights oats s čokoládovou pěnou a višněmi (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Špenátový krém s vejci a bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Špenátový krém s vejci a bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Špenátový krém s vejci a bylinkovými krutony (vhodné k ohřevu) (3) |
Oběd
| Klasická | Filírovaný kuřecí plátek s parmazánovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Vege koule s parmazánovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) (6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Filírovaný kuřecí plátek s parmazánovou omáčkou, grenaille (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Rybízový koláč s drobenkou (1,3,7) |
| Vege | Rybízový koláč s drobenkou (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Rybízový koláč s drobenkou (3) |
Večeře
| Klasická | Doplníme |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Doplníme |
Pátek 24.4.2026
Snídaně
| Klasická | Toustís s krůtím masem a karamelizovanou cibulí, jemně pikantní domácí majonéza, zelenina (1,3,7) |
| Vege | Sandwich se sýrem, karamelizovanou cibulí, jemně pikantní majonéza, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Toustís s krůtím masem a karamelizovanou cibulí, jemně pikantní domácí majonéza, zelenina (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
| Vege | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Banánový jogurt s ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Butter chicken, rýže, sezam, koriandr (7) (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Vege butter chicken s tofu, rýže, sezam, koriandr (6,7)(vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Butter chicken, rýže, sezam, koriandr (7) (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Slaný šnek se šunkou a sýrem, sezam, rukola (1,3,7) |
| Vege | Slaný šnek se sýrem, sezam, rukola (3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Slaný šnek se šunkou a sýrem, sezam, rukola (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Medová kuřecí křidélka, coleslaw, grilovaná kukuřice (7) |
| Vege |
Plněná rajčata se zeleninou a sýrem, grilovaná kukuřice (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Medová kuřecí křidélka, coleslaw, grilovaná kukuřice |
Další týden
27.4 – 1.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 27.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 28.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 29.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 30.4.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 1.5.2026
Snídaně
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Další týden
4.5 – 8.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 4.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (–) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 5.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 6.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 7.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 8.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





