Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
17.11 – 21.11.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 17.11.2025
Snídaně
| Klasická | Vajíčková pomazánka s jarní cibulkou, kváskový chléb, slunečnicové semínko (1,3,7) |
| Vege | Vajíčková pomazánka s jarní cibulkou, kváskový chléb, slunečnicové semínko (1,3,7) |
| Bezlepková | Vajíčková pomazánka s jarní cibulkou, kváskový chléb, slunečnicové semínko (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Čočková polévka z červené čočky (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Čočková polévka z červené čočky (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Čočková polévka z červené čočky (vhodné k ohřevu) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí steak Caprese s bazalkovým pestem, šťouchaný brambor, okurkový salát (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zapečená brokolice se sýrem, šťouchaný brambor, okurkový salát (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Kuřecí steak Caprese s bazalkovým pestem, šťouchaný brambor, okurkový salát (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Fit tiramisu s proteinem (1,3,7) |
| Vege | Fit tiramisu s proteinem (1,3,7) |
| Bezlepková | Fit tiramisu s proteinem (3,7) |
Večeře
| Klasická | Treska na másle s divokou rýží a hráškem (vhodné k ohřevu) (4,7) |
| Vege | Marinované tofu s divokou rýží a hráškem (vhodné k ohřevu) (6,7) |
| Bezlepková | Treska na másle s divokou rýží a hráškem (vhodné k ohřevu) (4,7) |
Úterý 18.11.2025
Snídaně
| Klasická | Skořicovo – švestkový crumble s tvarohem a ořechy (7,8) |
| Vege | Skořicovo – švestkový crumble s tvarohem a ořechy (7,8) |
| Bezlepková | Skořicovo – švestkový crumble s tvarohem a ořechy (7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Pomazánka z pečené kořenové zeleniny s fetou a brusinkami, knackebrot (1,3,7,9) |
| Vege | Pomazánka z pečené kořenové zeleniny s fetou a brusinkami, knackebrot (1,3,7,9) |
| Bezlepková | Pomazánka z pečené kořenové zeleniny s fetou a brusinkami, knackebrot (1,3,7,9) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí zelené kari se zeleninou a rýží, sezam, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Vege kari se zeleninou a rýží, sezam, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Kuřecí zelené kari se zeleninou a rýží, sezam, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Chia pudink s lesním ovocem, vlašské ořechy (7,8) |
| Vege | Chia pudink s lesním ovocem, vlašské ořechy (7,8) |
| Bezlepková | Chia pudink s lesním ovocem, vlašské ořechy (7,8) |
Večeře
| Klasická | Chilli corn carne s kysanou smetanou, petrželka, pita chléb (1,3,7) |
| Vege | Chilli corn carne s kysanou smetanou, petrželka, pita chléb (1,3,7) |
| Bezlepková | Chilli corn carne s kysanou smetanou, petrželka, pita chléb (1,3,7) |
Středa 19.11.2025
Snídaně
| Klasická | Zeleninová vaječná frittata s hráškem a mozzarellou, bylinková pěna, žitný chléb (1,3,7) |
| Vege | Zeleninová vaječná frittata s hráškem a mozzarellou, bylinková pěna, žitný chléb (1,3,7) |
| Bezlepková | Zeleninová vaječná frittata s hráškem a mozzarellou, bylinková pěna, žitný chléb (1,3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Banánový jogurt s ořechy a kakaem (7,8) |
| Vege | Banánový jogurt s ořechy a kakaem (7,8) |
| Bezlepková | Banánový jogurt s ořechy a kakaem (7,8) |
Oběd
| Klasická | Wellington z vepřové panenky, pečené grenaille, brokolice (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Závin z rajčete, mozzarelly a lilku, pečené grenaille, brokolice (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková | Wellington z vepřové panenky, pečené grenaille, brokolice (vhodné k ohřevu) (3,7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Sardinková pomazánka z tvarohu s jarní cibulkou, zelenina, chléb (1,3,4,7) |
| Vege | Brokolicová pomazánka z tvarohu, jarní cibulka, zelenina, chléb (1,3,7) |
| Bezlepková | Sardinková pomazánka z tvarohu a jarní cibulkou, zelenina, chléb (1,3,4,7) |
Večeře
| Klasická |
Gnocchi pomodoro s hovězím masem a mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Gnocchi pomodoro s mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková | Gnocchi pomodoro s hovězím masem a mozzarellou (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
Čtvrtek 20.11.2025
Snídaně
| Klasická | Kakaové lívance s vanilkovo-proteinovým krémem, malinami a kokosem (1,3,7,8) |
| Vege | Kakaové lívance s vanilkovo-proteinovým krémem, malinami a kokosem (1,3,7,8) |
| Bezlepková | Kakaové lívance s vanilkovo-proteinovým krémem, malinami a kokosem (3,7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Kuřecí vývar s nudlemi a zeleninou (vhodné k ohřevu) (1,3,7,9) |
| Vege | Zeleninový vývar s nudlemi (vhodné k ohřevu) (1,3,7,9) |
| Bezlepková | Kuřecí vývar s nudlemi a zeleninou (vhodné k ohřevu) (3,7,9) |
Oběd
| Klasická | Hovězí guláš s karlovarským knedlíkem (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Hlívový guláš s karlovarským knedlíkem (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Hovězí guláš s karlovarským knedlíkem (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky (7) |
| Vege | Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky (7) |
| Bezlepková |
Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky (7) |
Večeře
| Klasická | Kapustový karbanátek se sýrem, tzatziki, salát (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Kapustový karbanátek se sýrem, tzatziki, salát (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Kapustový karbanátek se sýrem, tzatziki, salát (vhodné k ohřevu) (7) |
Pátek 21.11.2025
Snídaně
| Klasická |
Tuňáková quesadilla se sýrem, baby špenát, dip (1,3,4,7) |
| Vege |
Quesadilla s tofu, sýrem, baby špenát, dip (1,3,7) |
| Bezlepková |
Tuňáková quesadilla se sýrem, baby špenát, dip (3,4,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Fit makovec (1,3,7) |
| Vege |
Fit makovec (1,3,7) |
| Bezlepková | Fit makovec (1,3,7) |
Oběd
| Klasická |
Křenová omáčka s trhaným hovězím masem a wasabi, trhané hovězí maso (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Plněná paprika se sýrem a kuskusem |
| Bezlepková | Křenová omáčka s trhaným hovězím masem a wasabi, trhané hovězí maso (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Francouzská masová rilletes, hruškové chutney, rukola, chléb (1,10) |
| Vege |
Cizrnová pomazánka, hruškové chutney, rukola, chléb (1,7) |
| Bezlepková |
Francouzská masová rilletes, hruškové chutney, rukola, chléb (10) |
Večeře
| Klasická | Míchaný salát s uzeným kuřetem a jablky, vlašské ořechy, vinegret dip (7,8) |
| Vege | Míchaný salát s jablky, tofu, vlašské ořechy, vinegret dip (6,7) |
| Bezlepková | Míchaný salát s uzeným kuřetem a jablky, vlašské ořechy, vinegret dip (7,8) |
Další týden
24.11 – 28.11.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 24.11.2025
Snídaně
| Klasická | Snídaňový ovesný koláč s jablky a jogurtem (1,3,7) |
| Vege | Snídaňový ovesný koláč s jablky a jogurtem (1,3,7) |
| Bezlepková | Snídaňový ovesný koláč s jablky a jogurtem (3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (7,9) |
| Vege | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (7,9) |
| Bezlepková | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (7,9) |
Oběd
| Klasická | Trhané hovězí maso s restovanou kapustou, pečené grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zapečená brokolice se sýrem a vejci, pečené grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
| Bezlepková | Trhané hovězí maso s restovanou kapustou, pečené grenaille (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Pomazánka z červené řepy s balkánským sýrem (7) |
| Vege | Pomazánka z červené řepy s balkánským sýrem (7) |
| Bezlepková | Pomazánka z červené řepy s balkánským sýrem (7) |
Večeře
| Klasická |
Čočka na kyselo s vejcem, kyselá okurka, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (3) |
| Vege | Čočka na kyselo s vejcem, kyselá okurka, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (3) |
| Bezlepková | Čočka na kyselo s vejcem, kyselá okurka, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (3) |
Úterý 25.11.2025
Snídaně
| Klasická | Toustis s vejci, slaninou a lučinou, zelenina (1,3,7) |
| Vege | Toustis s vejci a hermelínem, zelenina (1,3,7) |
| Bezlepková | Toustis s vejci, slaninou a lučinou, zelenina (1,3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Domácí monte s malinami a ořechy (7,8) |
| Vege | Domácí monte s malinami a ořechy (7,8) |
| Bezlepková | Domácí monte s malinami a ořechy (7,8) |
Oběd
| Klasická |
Losos se smetanovým špenátem, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (4,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Losos se smetanovým špenátem, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu) (4,7) |
Odpolední svačina
| Klasická | Salát s beluga čočkou, pečenou mrkví a sušenými rajčaty, feta, ořechy (1,7,8) |
| Vege | Salát s beluga čočkou, pečenou mrkví a sušenými rajčaty, feta, ořechy (1,7,8) |
| Bezlepková | Salát s beluga čočkou, pečenou mrkví a sušenými rajčaty, feta, ořechy (7,8) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí řecký gyros s tzatziki, pita chléb (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková |
Kuřecí řecký gyros s tzatziki, pita chléb (vhodné k ohřevu) (1,3,7)
|
Středa 26.11.2025
Snídaně
| Klasická |
Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (1,3,7,8) |
| Vege |
Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (1,3,7,8) |
| Bezlepková | Proteinový banánový chlebíček s tvarohem, mandle (3,7,8) |
Dopolední svačina
| Klasická |
Fazolová polévka mexická polévka (vhodné k ohřevu) (10) |
| Vege |
Fazolová polévka mexická polévka (vhodné k ohřevu) (10) |
| Bezlepková |
Fazolová polévka mexická polévka (vhodné k ohřevu) (10) |
Oběd
| Klasická | Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, šťouchaný brambor, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Zeleninový karbanátek se sušenými rajčaty, šťouchaný brambor, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, šťouchaný brambor, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Vanilkový krém s mandarinkovým pyré, mandle (7,8) |
| Vege |
Vanilkový krém s mandarinkovým pyré, mandle (7,8) |
| Bezlepková |
Vanilkový krém s mandarinkovým pyré, mandle (7,8) |
Večeře
| Klasická |
Grilovaný hermelín na salátku s granolou z cizrny a ořechů, brusinkový dip (7) |
| Vege |
Grilovaný hermelín na salátku s granolou z cizrny a ořechů, brusinkový dip (7) |
| Bezlepková |
Grilovaný hermelín na salátku s granolou z cizrny a ořechů, brusinkový dip (7) |
‚Čtvrtek 27.11.2025
Snídaně
| Klasická | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (1,3,7) |
| Vege | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (1,3,7) |
| Bezlepková | Krémová míchaná vejce, kváskový chléb, cherry rajče, jarní cibulka (1,3,7) |
Dopolední svačina
| Klasická | Doplníme |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Doplníme |
Oběd
| Klasická | Rozlítaný hovězí ptáček, divoká rýže (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Vege ptáček s tempehem, divoká rýže (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková | Rozlítaný hovězí ptáček, divoká rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Pomazánka z červené řepy s fetou, knackebrot (1,3,7) |
| Vege | Pomazánka z červené řepy s fetou, knackebrot (1,3,7) |
| Bezlepková | Pomazánka z červené řepy s fetou, knackebrot (1,3,7) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí stripsy na salátku, jogurtový dip, dýňové semínko (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Doplníme |
| Bezlepková | Kuřecí stripsy na salátku, jogurtový dip, dýňové semínko (vhodné k ohřevu) (7) |
Pátek 28.11.2025
Snídaně
| Klasická | Fit nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem (7) |
| Vege | Fit nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem (7) |
| Bezlepková | Fit nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem (7) |
Dopolední svačina
| Klasická |
Pečená rajčata s cottage sýrem, bylinková bagetka (1,3,7) |
| Vege | Pečená rajčata s cottage sýrem, bylinková bagetka (1,3,7) |
| Bezlepková |
Pečená rajčata s cottage sýrem, bylinková bagetka (1,3,7) |
Oběd
| Klasická |
Kuřecí maso s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) |
| Vege | Tofu s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) |
| Bezlepková | Kuřecí maso s paprikami, rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Lotuskový cheesecake (1,3,7) |
| Vege |
Lotuskový cheesecake (1,3,7) |
| Bezlepková | Lotuskový cheesecake (1,3,7) |
Večeře
| Klasická |
Špagety aglio olio peperoncino, parmazán, slunečnicové semínko (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Špagety aglio olio peperoncino, parmazán, slunečnicové semínko (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková |
Špagety aglio olio peperoncino, parmazán, slunečnicové semínko (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
Další týden
1.12 – 5.12.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 1.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Úterý 2.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Středa 3.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Čtvrtek 4.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická |
(-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Pátek 5.12.2025
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková |
(-) |
Seznam alergenů naleznete zde.
Spokojena jsem i s rozvozem 👍
Teď mám každý den 5 plnohodnotných jídel, která si jen vezmu s sebou. Nemusím už přemýšlet, co uvařit, nebo se stresovat tím, že jím nepravidelně a nezdravě. Vyzkoušela jsem už několik různých krabiček od jiných firem, hlavně ve snaze zhubnout, ale vždy jsem odpočítávala dny do konce – jídla byla často mdlá, bez chuti, nebo jsem raději nejedla vůbec.
MyFoodly je ale úplně jiný příběh. Každé jídlo chutná jako od maminky nebo z kvalitní restaurace. Je vidět, že mají skvělého kuchaře, protože i moje děti mi občas něco z talíře chtějí „ochutnat“. A co mě dostalo nejvíc? Sladké dezerty. Jsem milovník sladkého a MyFoodly mě nezklamalo – jejich sladké je prostě famózní!
Díky MyFoodly se konečně cítím lépe, mám víc energie a hlavně vím, že dělám něco dobrého pro sebe. Mohu to jen doporučit všem zaneprázdněným maminkám (nebo komukoliv jinému), kdo si chce zjednodušit život a přitom jíst chutně a zdravě!
Dovoz až domů, nemusím nakupovat milion ingrediencí a místo toho dělám co mě baví. Ušetřím spoustu času každý den!
Za mě i komunikace bezproblémová a příjemná. Takže chválím a děkuju 🙂
Jídlo bylo pokaždé moc dobré a čerstvé. Porce mi sedly úplně perfektně – nikdy jsem neměla hlad, ale zároveň jsem se ani necítila přejedená. Líbilo se mi, že bylo každý den něco jiného, takže se mi jídla nikdy neomrzela.
Musím říct, že pro někoho, kdo má málo času a chce jíst zdravě, je to fakt skvělá volba. Mně to hodně pomohlo, a určitě bych to doporučila každému, kdo nad tím přemýšlí.
Velkým plusem je rozmanitost jídel, která zahrnují spoustu čerstvých surovin a perfektní kombinace chutí. Po jídle jsem se vždy cítila nasycená, a přesto lehká. Líbí se mi, že krabičky podporují nejen zdravé stravování, ale i radost z jídla – člověk nemá pocit, že by se nějak omezoval.
Pokud hledáte způsob, jak jíst zdravě, chutně a bez starostí, PAPA Food PRAGUE určitě doporučuji!
Probleny byly akorat obcas s dopravou, coz se tedy vyresilo a snad jiz bude ok…
Krabicky jako takove mohu doporucit, dokonce myslim ze financne usetrime proti nakupum a vareni.
Jídlo je perfektně vyvážené, netrpím na hypoglykémie a poprvé v životě nemám přehnané chutě na sladké. Jídlo je skvělé jak po vizuální, tak chuťové stránce. Kvalita surovin je nesrovnatelná s jinými značkami které jsem vyzkoušela.
Děkuji za Vaše služby, těším se na další společné týdny a přeji spoustu spokojených klientů. 🙌🏽🥰



