Jídelníček
Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
27.4 – 1.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 27.4.2026
Snídaně
| Klasická | Skořicový šnek s tvarohem, jablečné pyré, mandle (1,7,8) |
| Vege | Skořicový šnek s tvarohem, jablečné pyré, mandle (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Skořicový šnek s tvarohem, jablečné pyré, mandle (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (9) |
| Vege | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (9) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Minestrone polévka s parmazánem a bazalkovým pestem (vhodné k ohřevu) (9) |
Oběd
| Klasická | Květákovo-kuřecí placičky se sýrem, pečený brambor, bylinkový dip (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege | Květákové placičky se sýrem, pečený brambor, bylinkový dip (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Květákovo-kuřecí placičky se sýrem, pečený brambor, bylinkový dip (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
| Klasická | Fit jahodové tiramisu (1,7) |
| Vege |
Fit jahodové tiramisu (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Fit jahodové tiramisu |
Večeře
| Klasická | Salát Nicoise s vejci a tuňákem (3,4,10) |
| Vege | Salát Nicoise s vejci a tofu (3,6,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Salát Nicoise s vejci a tuňákem (3,4,10) |
Úterý 28.4.2026
Snídaně
| Klasická | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (1,3,7,10) |
| Vege | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (1,3,7,10) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Tvarůžkové slané omeletky, zelenina, chléb, hořčičný dip (3,10) |
Dopolední svačina
| Klasická | Dezert s příchutí vaječného likéru (1,7,8) |
| Vege | Dezert s příchutí vaječného likéru (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Dezert s příchutí vaječného likéru (8) |
Oběd
| Klasická | Plněné domácí papriky s rajskou omáčkou, těstoviny (vhodné k ohřevu) (1,9) |
| Vege | Plněné papriky s rýží, zelenina (vhodné k ohřevu)(7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Plněné domácí papriky s rajskou omáčkou, těstoviny (vhodné k ohřevu) (9) |
Odpolední svačina
| Klasická | Sýrovo-šunková roláda s paprikou, rukola, semínka (7,8) |
| Vege | Sýrová roláda s paprikou, rukola, semínka (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Sýrovo-šunková roláda s paprikou, rukola, semínka (8) |
Večeře
| Klasická | Domácí noky se špenátovou omáčkou a kuřecím masem, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Vege |
Domácí noky se špenátovou omáčkou, parmazán (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Domácí noky se špenátovou omáčkou a kuřecím masem, parmazán (vhodné k ohřevu) (3) |
Středa 29.4.2026
Snídaně
| Klasická | Proteinová rýžová kaše, ovoce, kokos, lněné semínko (7,8) |
| Vege | Proteinová rýžová kaše, ovoce, kokos, lněné semínko (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Proteinová rýžová kaše, ovoce, kokos, lněné semínko (8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Quiche s pórkem a slaninou (1,3,7) |
| Vege | Quiche s pórkem a sýrem (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Quiche s pórkem a slaninou (3) |
Oběd
| Klasická | Hovězí zadní po francouzsku, basmati rýže, nakládané cibulky (vhodné k ohřevu) (1) |
| Vege | Plněná rajčata, basmati rýže (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Hovězí zadní po francouzsku, basmati rýže, nakládané cibulky (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická | Chia pudink s meruňkovým pyré, mandle (1,7,8) |
| Vege | Chia pudink s meruňkovým pyré, mandle (1,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Chia pudink s meruňkovým pyré, mandle (8) |
Večeře
| Klasická | Halušky s kysaným zelím a pražskou šunkou, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (1,3) |
| Vege | Bryndzové halušky s kysaným zelím, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Halušky s kysaným zelím a pražskou šunkou, smažená cibulka (vhodné k ohřevu) (3) |
Čtvrtek 30.4.2026
Snídaně
| Klasická | Snídaňové vafle s hovězí šunkou, arašídová pomazánka, sázené vejce, rukola (1,3,7) |
| Vege | Snídaňové vafle se sázeným vejcem, rukola, cherry (1,3,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Snídaňové vafle s hovězí šunkou, arašídová pomazánka, sázené vejce, rukola (3) |
Dopolední svačina
| Klasická | Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky (7) |
| Vege | Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky (7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kefírové jahodové smoothie s proteinem a chia semínky |
Oběd
| Klasická |
Čevabčiči se šťouchaným bramborem a pažitkou, hořčičný dip (vhodné k ohřevu) (1,3,7,10) |
| Vege | Zeleninové karbanátky se šťouchaným bramborem a pažitkou, hořčičný dip (vhodné k ohřevu) (1,3,7,10) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | Čevabčiči se šťouchaným bramborem a pažitkou, hořčičný dip (vhodné k ohřevu) (3,10) |
Odpolední svačina
| Klasická | Šunková kuřecí pěna s křenem, knackebrot, salátek (1,7) |
| Vege | Budapešťská pomazánka, knackebrot, salátek (1,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Šunková kuřecí pěna s křenem, knackebrot, salátek |
Večeře
| Klasická | Kuřecí gyros s tzatziky, domácí pita chléb (1,7) |
| Vege | Tofu gyros s tzatziky, domácí pita chléb (1,6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí gyros s tzatziky, domácí pita chléb |
Pátek 1.5.2026
Snídaně
| Klasická |
Francouzské tousty se skořicí a kokosem, malinové pyré, tvaroh, mandle (1,3,7,8) |
| Vege | Francouzské tousty se skořicí a kokosem, malinové pyré, tvaroh, mandle (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Francouzské tousty se skořicí a kokosem, malinové pyré, tvaroh, mandle (3,8) |
Dopolední svačina
| Klasická | Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem, vlašské ořechy (7,8) |
| Vege | Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem, vlašské ořechy (7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem, vlašské ořechy (8) |
Oběd
| Klasická | Vepřová panenka s pepřovou omáčkou, grenaille, polníček (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege |
Tempeh s pepřovou omáčkou, grenaille, polníček (vhodné k ohřevu) (6,7) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou, grenaille, polníček (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
| Klasická |
Vláčný perník s ořechy (1,3,7,8) |
| Vege | Vláčný perník s ořechy (1,3,7,8) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Vláčný perník s ořechy (3,8) |
Večeře
| Klasická | Kuřecí filírovaný plátek s dušenou zeleninou, rýže, dip (vhodné k ohřevu) (7) |
| Vege | Zeleninové ragú s tofu a rýží (vhodné k ohřevu) (6) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | Kuřecí filírovaný plátek s dušenou zeleninou, rýže, dip (vhodné k ohřevu) |
Další týden
4.5 – 8.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 4.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| ,Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 5.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická |
(-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 6.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 7.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 8.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Další týden
11.5 – 15.5.2026
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 11.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Úterý 12.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová |
(-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Středa 13.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-), |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Čtvrtek 14.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Pátek 15.5.2026
Snídaně
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Dopolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Oběd
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Odpolední svačina
| Klasická | (-) |
| Vege | (-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |
Večeře
| Klasická | (-) |
| Vege |
(-) |
| Bezlepková / Bezlaktózová | (-) |





